acompanhamentos individuais

um convite pra cuidar de você e
se expressar com mais liberdade

Às vezes, tem coisas em nós que não cabem em palavras – sensações, emoções ou histórias que pedem outro jeito de existir.

O acompanhamento individual em arteterapia é um espaço pra investigar o seu universo interno a partir das imagens que emergem no processo criativo. Por meio de práticas expressivas, você pode acessar camadas mais profundas de si mesma e, pouco a pouco, ir transformando aquilo que precisa de cuidado e acolhimento.

Não é sobre "ser criativa" ou "ter talento artístico", nada disso. Mas sobre permitir que o que tá dentro encontre forma, cor e movimento aqui fora. Cada encontro acontece no seu ritmo.

Se você se sente presa em diálogos internos rudes, sobrecarregada pelas suas próprias cobranças ou com dificuldade de se expressar com autenticidade, este espaço é um convite pra experimentar novas formas de estar consigo mesma – com mais gentileza, liberdade e verdade.

Vamos conversar?

Antes de mais nada, que tal marcar uma conversa pra que a gente se conheça e eu possa te contar melhor como funciona o acompanhamento?
Assim você pode tirar dúvidas e sentir se a arteterapia é para você.
Agende um primeiro encontro sem compromisso.
Vou adorar te ouvir (e também acolher o que ainda não tem palavras)!

agendar uma conversa com a fran

"As histórias são bálsamos medicinais. Elas têm uma força! Não exigem que se faça nada, que se aja de algum modo - basta que prestemos atenção. A cura para qualquer dano ou para resgatar algum impulso psíquico perdido está nas histórias"

Clarissa Pínkola Estés

como é uma sessão de arteterapia?

Cada sessão de arteterapia é única, porque você é única. Embora exista uma estrutura que guia os encontros, o caminho que percorremos juntas é construído a partir do que surge no processo – respeitando o seu ritmo, suas necessidades e aquilo que faz sentido pra você.

De forma geral, nossas sessões seguem três momentos:

1. acolhimento inicial

Um espaço seguro para você compartilhar o que está vivo em você. Pode ser um sentimento, um tema que te atravessa ou até aquela sensação difusa que nem sempre encontra palavras.

2. prática expressiva

A partir do que emerge na conversa inicial, proponho uma atividade com materiais artísticos – mas sem preocupação estética, tá bem? O foco é a experiência de interagir com os materiais e permitir que seu inconsciente se expresse pelas mãos, pelo corpo, por gestos espontâneos. Cada proposta tem um objetivo pensado com carinho e intenção e é adaptada para sua história e momento de vida.

3. exploração e investigação

É a partir das imagens que surgem – formas, cores, texturas – que iniciamos uma investigação mais profunda. Exploramos juntas os significados que emergem pra você. Afinal, ninguém sabe mais sobre a sua experiência interna do que você mesma.

presencial em porto alegre ou online,

sempre no seu ritmo

As sessões podem acontecer de forma presencial na cidade de Porto Alegre-RS ou online. Seja qual for o formato, o cuidado é o mesmo: criar um espaço onde você possa se expressar com liberdade, acolher suas emoções e abrir caminhos internos pra se (re)conectar com quem você é de verdade.

Se você sente que há algo dentro de você pedindo pra ser visto, nomeado ou transformado, a arteterapia pode ser um convite pra esse encontro gentil consigo mesma.